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脑部训练可帮助人们走出失恋痛苦 阻止感情用事

2017-06-09 14:33:20  来源:中国青年网

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专家表示,脑部训练可以帮助人们从分手的痛苦中走出来。人们可以对大脑重新进行编程,使自己不再沉迷于痛苦当中,还能避免说醉话或尝试让对方回心转意。

脑部训练主要是针对大脑中阻止冲动行为的部位。训练要求人们在看到屏幕上出现向左或向右的箭头时反复按按钮,并在铃声响起时停止。

前额叶皮质是大脑中控制停止的部分,它像肌肉一样,能够通过锻炼而得到加强。当人们遭受痛苦时,它就会阻止人们感情用事。

剑桥大学的BarbaraSahakian教授目前正在对脑部训练进行测试,以制止精神病患者的强迫行为。她表示,前额叶对于抑制控制和抑制反应非常重要。它是大脑的工具,用来阻止人们对前任恋人的思念。这一原理同样适用于对强制性障碍人群进行的脑部训练。

Sahakian教授称,专家通过心理学研究和脑部扫描发现,让人们立即调整好心态,正确地关注事物并非易事,不过可以通过锻炼、参加活动或者和朋友出去玩来分散注意力,让自己不再专注于对前任的思念。她还表示,抑制不良想法,并转向适应性思维是结束单恋状态的关键。(中国青年网编译报道)

责编:海闻

文章关键词: 前额叶 训练要求 失恋 大脑 Sahakian 思念 按钮 编程 强迫行为 冲动行为 责编:gws_spider
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